断捨離とデトックス
片付けに関連して…
ここ１０年、１５年くらい経つでしょうか。私は片付けられない女でした。
片付けたい気持ちはあるけれど、どうやって？の部分で脳が働かず、まあいいや今度で…となって２年経ち５年経ち１０年経ち、それが積もりに積もった状態でした。
それはちょうど、中年太りが始まった頃とリンクしています。
更年期の始まりとともに、代謝が落ちて、余計な脂肪や老廃物を体内にため込むようになる。そんな状態なのに、食欲は旺盛で、脂肪と糖を取り続ける。
それと同じように、片付ける意欲がなくなり、出したものはしまわずその辺に置きっぱなし。そんな状態なのに、物欲は旺盛で、どんどん買ってきてしまう。
カラダの内と外に、溜まり込んだ闇が存在し続けました(^_^;)
それが更年期なんだなあ、と悟ったのはちょうど５２,３歳の頃、更年期真っただ中で、やたらイライラしたと思ったら、不定愁訴を起こして寝込んだり、太ってきたのを気にしてスポーツクラブに行っても、ちょっと忙しいと続かなかったり、何をしても停滞している感じでした。
余分なものは捨てたい、ずっと思ってきてなかなか行動にできなかったのですが、更年期もようやく終息に向かってきて、やっと行動できるようになった気がします。
断捨離とは心のデトックス。
まだまだ、捨てる勇気が持てませんが、少しずつでも捨てていきたい。
まず全部出す。そこからです。
一方身体のデトックスはまだまだ、実現しそうにありません…
身体の方は全部出す、というわけにはいかないからなあ。
それとも、断食でもしようかしら…(^_^;)