気功体操教室
月に一回、自治会の催し物として、気功教室を開催しています。
一応、八卦循導功のインストラクターコースを受けていますが、人に教えることはずいぶんとやってなくて、自分自身の練功も週に一回30分公園でやるだけになってしまっている ...
花粉症と乳酸菌
先週あたりから、花粉症はさらにひどくなり、目も鼻もかゆくてたまりません。
鼻水もくしゃみも出ますが、出てないときもずっと鼻がかゆいのです。
ついに目医者に行きました。12月にメガネを作った後、確認の検査に行って ...
塩サウナ
冬になると乾燥のせいでウエスト回りがかゆくなります。
いったんかゆみが出ると、普通の保湿クリームでは歯が立たなくなり、かゆみ止めの入ったクリームに頼るのですが、今年は自分でアロマクリームを作って対処しています。
で ...